Wie man die Ruhe im Sturm bewahren kann

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future_is_now
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Wie man die Ruhe im Sturm bewahren kann

Beitrag: # 3768Beitrag future_is_now
Samstag 10. November 2018, 10:12

trans-information - 8. Nov. 2018:

Wie man die Ruhe im Sturm bewahren kann

Von Christina Sarich auf Waking Times

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Das Leben ist reich an Stress verursachendem und Verwüstung provozierendem Chaos. Hattest du deine Schlüssel verlegt, als du heute Morgen sowieso schon zu spät zur Arbeit gingst? War der Verkehr heute schlimmer als nach einem Mega-Crash auf einer Schnellstrasse in Los Angeles? Erwartet dein Chef wieder etwas Unmögliches von dir, sodass du deswegen mit zurückgehaltenen Tränen deinem Kind in die Augen blicken musst und ihm erklären musst, dass du nicht mit ihm spielen kannst – schon wieder nicht?

In diesen Momenten benötigst du eine schnelle und effektive Methode, um deinen Kopf abzukühlen. Die folgende einfache Übung kann dich beruhigen und den Stress in drei Minuten oder weniger beseitigen.

Eine ’getarnte’ Atmungstechnik, die von Navy Seals und von Rettungs-Helfern eingesetzt wird.

Das Beste an dieser Atemtechnik ist, dass niemand bemerkt, dass du sie anwendest.

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https://wp.me/p47sgv-4QM




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Bild>> >> TAGES*PERLE 10.11.2018




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"Der grosse kosmische Witz ist, dass du das bist, was du suchst"

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